Preparativos para subir nas pontas

Preparativos para subir nas pontas

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O sonho de muitas alunas quando iniciam as aulas de Ballet Clássico é dançar um dia na sapatilha de ponta, sendo uma passagem muito importante para a bailarina, demonstrando o seu crescimento e amadurecimento na técnica.

A técnica nas pontas não é uma tarefa fácil para a bailarina e não deve ser iniciado sem conhecimentos técnicos. O despreparo pode trazer sérios problemas para a saúde do corpo no futuro. É essencial que a bailarina esteja preparada e tenha um controle sólido do corpo.

Espaço Ballet Carmem - Pontas

Para determinar se a aluna está pronta para as pontas, o Professor deve avaliar os seguintes critérios:

  • Força;
  • Alinhamento;
  • Habilidade técnicas;
  • Paciência.

Se a aluna não conseguir sustentar o peso do corpo, as lesões não serão somente nos pés e calcanhares, mas poderá ter problemas nos joelhos, quadril e coluna.

Saiba mais: A iniciação da sapatilha de ponta.

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Como adquiro as qualidades necessárias?

É essencial que a aluna faça aulas regulares, a pratica leva ao conhecimento técnico do corpo e da mente. Através das aulas a aluna adquire nos pés e nas pernas:

  • Agilidade;
  • Força;
  • Fluidez;
  • Controle.

Estes são fatores essenciais para a transição das pontas.

O desejo de aprender está em sua paciência para alcançar os objetivos, tenha calma e prepare o seu corpo com cuidado, respeitando sempre os seus limites técnicos e emocionais.

Dance e seja feliz!


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