Aprenda a ter uma postura elegante com o Ballet Clássico
Se você está aqui, é por que você deseja melhorar a sua postura e tê-la de forma mais elegante em seu dia a dia, correto?
E o que seria essa postura correta?
A postura correta engloba vários fatores, os quais são:
- Coluna reta;
- Ombros retos;
- Pescoço alongado;
- E um abdômen no lugar.
Essa linha de corpo reta é a postura perfeita para um corpo ereto e excelente para a saúde de todos os músculos envolvidos.
Uma mente e um corpo em forma são essenciais para alcançar a postura ideal. Pessoas ansiosas, deprimidas, estressadas ou muito preocupadas costumam andar levemente com a postura arqueada. E isso nos faz refletir que para termos uma boa postura, também temos que ter atitude e confiança.
Além disso, é essencial que praticamos um exercício físico que foque no nosso realinhamento corporal e no fortalecimento dos músculos envolvidos na coluna.
Por que não fazer o Ballet Clássico para auxiliar na manutenção da sua postura?
O Ballet Clássico é uma atividade excelente para melhorar a postura. Esta disciplina trabalha os músculos do core e os fortalecem para garantir o alinhamento adequado para você obter uma postura correta. Esta é a maneira perfeita e ideal de reeducar sua postura.
Por isso convido você que é de São Paulo a vir conhecer as aulas de Ballet Clássico do Espaço Ballet Carmem. Estamos pertinho do metrô saúde na Rua Carneiro da Cunha, 980.
Esperamos você! 😁
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Espaço Ballet Carmem
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