O Ballet Clássico traz vários benefícios para a saúde de quem o pratica, sendo uma excelente atividade para quem busca um corpo modelado, definido e com curvas delicadas.

As aulas são uma verdadeira academia de musculação, trabalhando o corpo como um todo e trazendo linhas para seus praticantes, tornando o corpo mais forte e resistente.

E como é possível?

Os exercícios da técnica clássica exigem muita concentração, equilíbrio e determinação. Aos olhos de quem está assistindo é muito leve e delicado, mas para o bailarino o exercício exige suor, força e resistência para executar o movimento. E através desse trabalho de força, delicadeza e não esquecendo da postura, a linha corporal se torna mais alongada, fina e muito mais elegante.

Por meio de uma boa alimentação, em poucos meses de prática é possível notar as diferenças que ocorrem no corpo. As quais são:

• Melhora a postura;
• Melhora o equilíbrio;
• Melhora a concentração;
• Define e modela a cintura;
• A musculatura fica mais forte, tonificada e resistente;
• Diminui as celulites;
• Mais disposição a praticar atividades físicas;
• Entre outros fatores.

Se você ainda não conhece o Ballet Clássico, experimente, é excelente para todo o corpo e traz vários benefícios e bem-estar (leia: ballet para adultos). Para iniciar as aulas não é exigido nenhum biótipo para a prática, todos podem dançar, voar e flutuar.

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O Espaço Ballet Carmem é uma escola de dança que está há mais de 40 anos no mercado, levando todo o seu amor pela arte e pela dança para todos os seus alunos e seguidores. Desenvolvendo sempre um trabalho com muito carinho, cuidado e dedicação para os alunos conquistarem sempre o melhor de sua técnica.

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