O Ballet Clássico modela e define o corpo

O Ballet Clássico modela e define o corpo

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O Ballet Clássico traz vários benefícios para a saúde de quem o pratica, sendo uma excelente atividade para quem busca um corpo modelado, definido e com curvas delicadas.

As aulas são uma verdadeira academia de musculação, trabalhando o corpo como um todo e trazendo linhas para seus praticantes, tornando o corpo mais forte e resistente.

E como é possível?

Os exercícios da técnica clássica exigem muita concentração, equilíbrio e determinação. Aos olhos de quem está assistindo é muito leve e delicado, mas para o bailarino o exercício exige suor, força e resistência para executar o movimento. E através desse trabalho de força, delicadeza e não esquecendo da postura, a linha corporal se torna mais alongada, fina e muito mais elegante.

Através de uma boa alimentação, em poucos meses de pratica é possível notar as diferenças que ocorrem no corpo. As quais são:

  • Melhora a postura;
  • Melhora o equilíbrio;
  • Melhora a concentração;
  • Define e modela a cintura;
  • A musculatura fica mais forte, tonificada e resistente;
  • Diminui as celulites;
  • Mais disposição a praticar atividades físicas;
  • Entre outros fatores.

Se você ainda não conhece o Ballet Clássico, experimente, é excelente para todo o corpo e traz vários benefícios e bem-estar (leia: Ballet para adultos). Para iniciar as aulas não é exigido nenhum biótipo para a pratica, todos podem dançar, voar e flutuar.

Permita-se a dança e seja feliz.


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