Flexistretcher

Hoje vou escrever sobre um tema que os bailarinos e as bailarinas gostam bastante, o alongamento. Sempre surgem perguntas com frequência sobre esse tema, como conquistar uma melhor flexibilidade e dentre outras questões. Recentemente perguntaram sobre o uso de acessórios para auxiliar no ganho de flexibilidade e extensão de pernas. Tem um acessório que uso ...

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Transferência de peso

A transferência de peso é um fator primordial na Técnica Clássica, como em outras danças, auxilia na colocação e distribuição correta de peso do bailarino, ajudando no trabalho de equilíbrio e dando um movimento mais eficiente e limpo. Para transferir o peso de um pé para o outro, o bailarino deve estar com a postura ...

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Musicalidade ao dançar

A musicalidade é algo essencial para um bailarino, através dela se expõem os sentimentos, emoções, sensações e expressões. Harmonizando e interpretando através da música a sua dança. A sensação para um bailarino de estar e entrar na música, é algo que o leva para longe como se lhe empurrasse para um outro momento, trazendo uma ...

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A beleza do véu

O véu é um acessório muito usado na Dança do Ventre, principalmente no Ocidente. Se tornando um complemento dos braços da bailarina, proporcionando um ar de segredo e poesia. A dança com o véu foi introduzida em 1940 pela bailarina russa Ivanova que contratou o rei do Egito Faruk para dar aulas para suas filhas, ...

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Superando o Medo

Quando nos apresentamos ou participamos de audições, é normal em alguns momentos sentirmos medo e insegurança, que nos colocam a prova se realmente conseguiremos dar o nosso melhor naquele momento. A sensação de medo dá suor, tremedeira, torna a pessoa impaciente e nervosa. Se o bailarino não souber controlar o seu medo, ele pode bloquear ...

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Dia Internacional da Dança

Anualmente, no dia 29 de abril comemoramos o Dia Internacional da Dança, que foi estabelecido pelo Comitê Internacional de Dança da UNESCO em 1982. É uma data muito importante para todos os profissionais da área e para seus admiradores. Esta data foi proposta pelo bailarino, professor e coreógrafo russo Pyotr Andreyevich Gusev, como homenagem a ...

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A Poesia transformada em movimento

Aquele momento que você está assistindo uma apresentação e é levado por toda aquela emoção, sentimento e beleza em cena, como se fizesse parte daquela história. Você já viveu isso? A dança é feita de poesia, aonde os movimentos são compostos e transformados em versos, trazendo toda a sua harmonia e transformando em dança. Por ...

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Ideias bailarinísticas para daminha

O tema do nosso post de hoje é casamento, sim Casamento. É uma data muito especial para os noivos e para os seus convidados, aonde tudo é pensado e decorado com muito carinho. E porque não torná-lo com sua cara ou fazer coisas diferentes. A entrada das daminhas é um dos momentos mais esperados e ...

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A feminilidade da Dança do Ventre

A Dança do Ventre não é uma atividade que trabalha somente o corpo e a mente, mas trabalha o seu interior. Ensina as pessoas a se descobrirem e a gostarem mais de si, tornando as mais confiantes, belas e felizes. Muitas pessoas têm curiosidade de aprender a Dança do Ventre, mas acreditam que esta dança ...

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A Física aliada ao Ballet Clássico

O Ballet Clássico trabalha com vários conceitos da física e muitas vezes faz com que se pudéssemos desafiar as suas próprias leis. A física trabalha com energia, força, velocidade, gravidade, e dentre outros n fatores que são essenciais para o bailarino. Se você dominar a sua técnica e aliar a estes conceitos, você conseguirá aprimorar ...

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Filme: A Bailarina

Nesta semana, dia 26 de Janeiro (quinta-feira) nos cinemas de todo o Brasil estreia o filme A Bailarina, de Eric Summer e Eric Warin. Em algumas cidades dá para assistir as seções antecipadas. Confira se já está disponível em sua cidade. A Bailarina é uma produção de 32 milhões de dólares, que foi realizada na ...

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Preparativos para subir nas pontas

O sonho de muitas alunas quando iniciam as aulas de Ballet Clássico é dançar um dia na sapatilha de ponta, sendo uma passagem muito importante para a bailarina, demonstrando o seu crescimento e amadurecimento na técnica. A técnica nas pontas não é uma tarefa fácil para a bailarina e não deve ser iniciado sem conhecimentos ...

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Cuidado com o alongamento excessivo

O alongamento é essencial para o bailarino, além de trabalhar a flexibilidade, o alinhamento postural e o ganho de força muscular. Os bailarinos ganham outros benefícios: disciplina física, controle e conhecimento do corpo, resistência física, diminuição das tensões e relaxamento da musculatura, entre outros benefícios para a saúde e bem-estar. Entretanto, é fundamental que o ...

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Experimentando a Sapatilha New York

O assunto do momento entre as bailarinas é sobre a sapatilha New York da Capezio que foi lançada este ano no Festival de Joinville e tem uma estrutura parecida com a sapatilha da Gaynor, com um custo-benefício melhor. Todas as alunas do Espaço Ballet Carmem estavam curiosas, então decidi testar e escrever sobre ela. Esta ...

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Disciplina e trabalho

Existem pessoas que nascem com o dom para a dança, mas o talento deve vir acompanhado de fatores que agregam ao bailarino a vontade de sempre estar em busca de superar os seus limites através de suas expectativas, tornando-o a ser cada vez um bailarino melhor e melhor. E o que leva a construção de ...

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A essência da dança está em sua base

A construção de um bom bailarino vem acompanhado de características e elementos que são construídos e lapidados ao longo do seu percurso na dança e esta construção é realizada através de sua essência. E aonde está a essência da dança? A essência da dança está em sua base, quanto melhor for a sua base, melhor ...

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Transmita a sua emoção na barra

A barra é um suporte aonde os bailarinos utilizam em sala de aula, trabalhando diversos exercícios que auxiliam o seu progresso e crescimento na técnica clássica, ele é um suporte de madeira/ou metal e é fixado na parede ou no chão (há também modelos de barras moveis). Os exercícios auxiliam no fortalecimento muscular, trabalhando o ...

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A postura na dança e na vida

A dança traz vários benefícios para os seus bailarinos, mas um dos acontecimentos mais bonitos que nos faz reconhecer um bailarino de longe é a postura. Você, em algum momento, já deve ter visualizado uma pessoa passando por você na rua e notou aquela postura elegante e alongada. E pensou: essa pessoa fez Ballet Clássico. ...

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O Ballet Clássico modela e define o corpo

O Ballet Clássico traz vários benefícios para a saúde de quem o pratica, sendo uma excelente atividade para quem busca um corpo modelado, definido e com curvas delicadas. As aulas são uma verdadeira academia de musculação, trabalhando o corpo como um todo e trazendo linhas para seus praticantes, tornando o corpo mais forte e resistente. ...

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Sapatilha de ponta dói?

No post de hoje vou abordar um tema que as pessoas têm muita curiosidade e perguntam com frequência para quem dança Ballet Clássico: – A sapatilha de ponta dói?! Com o passar dos anos, as empresas que fabricam as sapatilhas foram evoluindo seus produtos e aprimorando o formato da sapatilha (leia: como é feita a ...

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