Olá!
Se você está procurando uma atividade que traga benefícios para a saúde e o bem-estar, as aulas de Alongamento e Fortalecimento no Espaço Ballet Carmen são uma opção perfeita para você. 😁
Por que você deve pensar em fazer aulas de Alongamento e Fortalecimento conosco?
O Espaço Ballet Carmem é um Espaço de dança com mais de 40 anos de experiência e nossas aulas de Alongamento e Fortalecimento são destinadas a adultos que desejam melhorar a sua elasticidade e a sua força corporal. Nossas aulas são ministradas com todo o cuidado e sempre respeitando os limites de cada aluno, para que eles possam evoluir a cada aula.
Além de melhorar a sua flexibilidade e o fortalecimento corporal, essa modalidade de exercícios também pode proporcionar outros benefícios importantes para o seu bem-estar, como o equilíbrio, a postura e o relaxamento da musculatura. Portanto, se você quer ter um envelhecimento mais saudável e evitar problemas de saúde, pense em fazer aulas de Alongamento e Fortalecimento conosco.
Como nossas aulas de Alongamento e Fortalecimento para Adultos funcionam?
No Espaço Ballet Carmem, nossas aulas de Alongamento e Fortalecimento para adultos são projetadas para trabalhar a flexibilidade, o alinhamento postural, o equilíbrio e o ganho de força muscular. Oferecemos essas aulas para qualquer pessoa que deseja melhorar o seu fortalecimento e alongamento.
Nossos exercícios são direcionados para fortalecer os membros superiores, inferiores e alongar o corpo todo. Algumas aulas também incluem o uso de acessórios para adicionar variedade aos exercícios.
Para garantir que os alunos tenham o melhor progresso possível, mantemos um número reduzido de alunos em cada aula, permitindo que o professor possa orientá-los de maneira mais eficiente. Se você está interessado em participar de nossas aulas de Alongamento e Fortalecimento, entre em contato conosco para mais informações.
Horário de aula:
Entre em contato através do nosso Formulário de Contato ou através do nosso WhatsApp (11)5011-8905 para obter mais informações e valores das aulas.
Qual é a roupa para a aula de Alongamento e Fortalecimento?
A roupa ideal para as aulas de Alongamento e Fortalecimento é aquela que permite o movimento livre e é confortável. Escolha roupas elásticas e uma meia antiderrapante para garantir segurança durante os exercícios.
Se você ainda não experimentou nossas aulas de Alongamento e Fortalecimento, venha conhecer o Espaço Ballet Carmem e experimente os benefícios dessa modalidade. Estamos ansiosas para recebê-la em nosso Espaço!